Benefícios para o corpo : Andar de skate trabalha as pernas, o bumbum e o abdômen - você vai fazer força com esses músculos para se equilibrar e se movimetar. Em uma hora de atividade você queima 250 calorias !
Tipos de Skate:° O bowl : o shape ( a parte de madeira ) e as rodinhas são maiores, oque dá mais estabilidadepara os iniciantes.
° Longboard : tem o shape mais comprido e é um modelo para quem já consegue arriscar algumas manobras.
° Para street : a galera profissional ama. O shape e as rodas menores são ideais para manobras radicais.
Primeiros passos :° Tente se equilibrar em cima do skate sem se apoiar em nada.
° Aprenda a "remar" apoie um pé no chão e dê impulso. Descubra o pé com o qual tem mais facilidade.
° Volte o pé que você deu impulso ao skate e aproveite o passeio ! Quando perder a velocidade reme de novo.
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